媽媽很貪心 , 前一天爬文臨時加碼 , 將原本只挑戰號稱最容易成功的台灣百岳「石門山」行程 , 改為一日挑戰完成兩座合歡群峰 , 分別是「合歡尖山」與「石門山」。
位在「合歡山遊客服務中心(前身是合歡山莊)」後方的「合歡尖山」位在海拔3217公尺 , 步道長度505公尺 , 步行時間往返約半小時 ,「合歡尖山」雖路程不遠 , 但是山勢稍微徒峭 , 目前分為上山路線(無階梯抵達山尖山山頂 , 必須利用繩索登頂) , 下山路線(簡單易行的木棧道階梯) , 長者或是幼年建議由「石門山」登山口附近上下山。
半小時輕鬆挑戰完成「合歡尖山」, 當然不能錯過位在台14甲33.5公里處 , 步道長度僅784公尺的「石門山」,「石門山」不但是五座百岳中長度最短 , 也是最容易挑戰的台灣百岳 , 百岳排行第七十。
仔細研究 , 太魯閣步道分為「景觀型丶健行型與登山型」, 位於「太魯閣國家公園」與「合歡山國家森林遊樂區」的合歡山群峰 , 被列入第三等級的登山型步道就有四座 , 列入第四等級的合歡西峰則是必需花費二日,體力不足丶裝備不夠丶時間不夠 , 建議不要貿然前往。
其實合歡群峰位於花蓮縣與南投縣交界處 , 海拔高度約在2300至3400公尺之間 , 主要由七座著名的山峰所組成 , 分別是合歡主峰丶合歡東歡丶合峰北峰丶合歡西峰丶石門山丶合歡尖山丶石門北峰 , 其中前五座山峰已被列為台灣百岳 , 我們此回挑戰的合歡尖山與石門北峰 , 並沒有被列入 , 合歡尖山山頂雖然未設備三角點基石 , 但仍然設置合歡尖山字樣立牌 , 供旅人留念。特別提醒合歡山區雖是大眾化區域 , 交通也極為便利 , 但海拔位在3000公尺以上 , 旅人們應特別注意氣侯變化與高山症的徵狀。
這一篇 , 就來介紹媽媽很貪心 , 一日挑戰完成兩座合歡群峰 , 10歲半小學生挑戰第二座山「石門山」。
關於太魯閣國家公園
「太魯閣」一詞原為太魯閣族之自稱「Truku」, 16世紀前後 , 賽德克族人由南投越過中央山脈遷居花蓮的立霧溪與木瓜溪流域 , 後來稱為「太魯閣族」,「太魯閣」的名稱 , 也因為太魯閣族人居住於此而得名。
「太魯閣國家公園(德路固語 : Rngayan qmita kana klwaan Truku)」成立於1986年 , 是台灣成立的第四座國家公園 , 前身為日治時期成立之次高太魯閣國立公園 , 公園橫跨花蓮丶台中與南投三個縣市 , 公園以雄偉壯麗斷崖與幾近垂直的大理石峽谷景觀聞名 , 以立霧溪峽谷 , 東西橫貫公路沿線 , 以及其外圍山區為主 , 全區面積共計92000公頃。
境內地勢高聳 , 大致由中央山脈向東傾斜 , 海拔一千公尺至三千公尺的溫帶山地面積佔全境面積78.4% , 海拔三千以上的高山寒帶地區面積佔全境範圍的7.2% , 其中躋身台灣百岳的山峰 , 則是多達27座。(官網→太魯閣國家公園 )
關於合歡群峰
「合歡山(太魯閣語 : Dgiyaq Bburaw)」是台灣中央山脈主脊北段的一座高山 , 周邊山峰所串連稱為合歡群峰。
其實合歡群峰位於花蓮縣與南投縣交界處 , 海拔高度約在2300至3400公尺之間 , 主要由七座著名的山峰所組成(依海拔高度排序)：
✔️ 合歡北峰 : 海拔3422公尺 , 步道長度2387公尺 , 步行時間往返約三個半小時至四小時 , 步道等級第三級 , 登山口位在台14甲線37K , 小風口附近 , 自行開車車輛停放小風口後 , 步行10分鐘至登山口 , 百岳排行第三十四 , 目前是合歡群峰第一高峰。
✔️ 合歡東峰 : 海拔3421公尺 , 步道長度1056公尺 , 步行時間往返約二個半小時 , 步道等級第三級 , 登山口在滑雪山莊旁(也可以從松雪樓後方進入) , 自行開車車輛停放合歡山遊客中心停車場(前身是合歡山莊)後步行至登山口 , 百岳排行第三十六 , 目前是合歡群峰第二高峰。
✔️ 合歡主峰 : 海拔3417公尺 , 步道長度1795公尺 , 步行時間往返約二小時 , 步道等級第三級 , 登山口位在台14甲線30.8K , 距離武嶺步行時間約12分鐘 , 自行開車車輛停放武嶺專屬停車場後 , 步行至登山口 , 百岳排行第三十七。
✔️ 石門山北峰 : 海拔3275公尺 , 步道長度850公尺 , 步行時間往返約一小時 , 登山口位在台14甲線克難關34.3K , 自行開車車輛停放石門山停車場 , 或是克難關路邊停車 , 未列入百岳排行。
✔️ 石門山 : 海拔3237公尺 , 步道長度784公尺 , 步行時間往返約半小時至一小時 , 步道等級第三級 , 登山口距離合歡山遊客中心停車場(前身是合歡山莊)步行時間約5分鐘 , 自行開車車輛停放合歡山遊客中心停車場(前身是合歡山莊) , 或是石門山停車場(場地狹小約僅能停約五輛車) , 百岳排行第七十。
✔️ 合歡尖山 : 海拔3217公尺 , 步道長度505公尺 , 步行時間往返約半小時 , 登山口距離合歡山遊客中心停車場(前身是合歡山莊)後方 , 未列入百岳排行。
✔️ 合歡西峰 : 海拔3145公尺 , 步道長度6700公尺 , 步行時間往返約二日 , 步道等級第四級 , 登山口位在台14甲線37K , 小風口附近 , 自行開車車輛停放小風口後 , 步行10分鐘至登山口 , 百岳排行第八十二。
綜合以上 , 步道長度最短的是合歡尖山(步道長度505公尺) , 高度最低的山峰是合歡西峰(海拔3145) , 但是卻是七座中難度最高 , 石門山(長度784公尺)是五座百岳中長度最短 , 也是最容易挑戰的。
綜合以上 , 親子挑戰記得選擇最短步道長度就可以 , 保證成就感滿溢 , 平常有運動習慣的可以直接挑戰兩至三座 , 沒有運動習慣的 , 可以選擇平坦易完成的石門山挑戰 , 先從一座開始。
我們2022年夏季的清境與合歡山行程 , 第二天預留一天時間 , 準備挑戰人生的第一座百岳「石門山」與「合歡尖山」。
小學生挑戰登石門山
「石門山 」登山步道入口 , 竟然就位在「合歡尖山」步道出口對面 , 兩座合歡群峰的海拔高度前者是3237公尺 , 後者是3217公尺 , 僅相差20公尺 , 亳不猶豫 , 趁著10半小學生體力還未被消耗完畢 , 還願意配合的時侯 , 繼續把他騙去挑戰。
登山入口(台14甲33.5公里處)至石門山山頂 , 約784公尺 , 時間約30分鐘。(需原路往返)
「石門山 」步道入口設置有導覽解說牌 , 步道鋪設有平坦易行的木棧道與石階 , 相較於山勢稍微徒峭的「合歡尖山」, 算是簡單易行 , 沿途還設置公尺數標誌 , 以照往例 , 為了增添小學生健行與登山樂趣 , 幼稚媽媽我會一路記錄補捉公尺標誌 , 每增加100公尺 , 也代表我們離終點又更進一步。
原本擔心的「合歡尖山」輕鬆成功過關 , 沒有想到相對容易的「石門山 」, 這位小學生是一路唉唉叫下 , 半哄半騙下 , 才終於成功登頂。
原來這位小學生在挑戰「石門山 」的時侯 , 疑似發生高山症(又稱為高海拔疾病) , 一般而言 , 攀爬到高度2500公尺以上 , 就容易發生高山症的症狀 , 發生的原因可能包括個人體質丶停留時間丶上升速度等 , 通常在抵達高地約6至12小時後出現症狀 , 症狀輕微者會在24至48小時後自行緩解 , 因為小學生只有輕微的呼吸不順暢問題 , 並沒有發生嘔吐等嚴重症狀 , 在放慢步調後 , 還是順利挑戰成功。
雖然合歡群峰對於平常有運動習慣的旅人 , 一日直接挑戰兩至三座群峰 , 絕對沒有問題 , 但是攀爬高度至3000公尺以上 , 應注意建議事項以避免高山症的發生。
✔️ 避免受涼 , 高原氣候寒冷 , 日夜溫差大 , 身體著涼後易患吸呼道感染 , 易誘發急性高原病。
✔️ 頭兩天避免劇烈活動丶禁菸丶不飲酒 , 以減少對氧氣的消耗 , 登山時需要緩慢進行 , 有利於身體逐漸適應。
✔️ 頭兩天避免劇烈活動丶禁菸丶不飲酒 , 以減少對氧氣的消耗 , 登山時需要緩慢進行 , 有利於身體逐漸適應。
✔️ 在海拔3000公尺以上時 , 每天爬升不超過300至400公尺。
由0開始 , 我們一路記錄著公尺標誌 , 小學生一路上的無奈與仰天長嘆 , 證明他真的是被媽媽騙來的。
遠眺「合歡尖山」。
一開始就唉唉叫的小學生。
「石門山 」步道沿途隨伴我們的玉山箭竹 , 這裡也是觀察高山植物最佳的戶外教室。
被我們稱為「石門山 」大魔王的500公尺挑戰 , 小學生看到這一長串如骨排般的木棧道 , 直接想投降。
對小學生來說 , 感覺已經是體力最後極限的600公尺。
一日挑戰完成兩座合歡群峰 , 10歲半小學生唉唉叫挑戰成功第二座山「石門山」。
我們的第一座百岳「石門山」, 百岳排行第七十 , 感謝山友們幫忙拍下的山頂紀念照。
「石門山」登山步道大致與台14公路平行 , 登頂後需要再從原路折返。
由位在台14甲33.5公里處的「石門山」登山步道口 , 返回合歡山遊客中心停車場(前身是合歡山莊) , 步行時間約5分鐘。
清境七彩屋雲南擺夷料理
✔️「清境七彩屋雲南擺夷料理 (仁愛鄉仁和路210-2號」, 營業時間星期一至星期日 , 早上11點至晚上8點。(官網→清境七彩屋 )
因為入住「清境民宿.山行旅」, 默默發現民宿週邊根本就是雲南擺夷風味料理大本營 , 也開啟我們第一次的「博望新村」探訪 , 這一次的偽清境人體驗 , 我們可是天天品嚐著雲南料理。
「博望新村」距離清境農場約5公里路程 , 位在海拔約2044公尺 , 入口處有座顯眼的紅色雙十牌樓 , 村內是融合十多個種族的社區 , 居民多為民國五十年來台的異域孤軍(指在大陸滇緬邊彊奮戰的游擊隊)與眷屬 , 當初從沒水沒電的原始森林開始 , 堅忍不拔的在此處奮鬥著 , 地處海拔高與氣侯寒冷的「博望新村」, 也因為位置偏遠 , 反而保存較完整的聚落風貌 , 目前也是清境眷村的代表。
這一天 , 結束完一日挑戰完成兩座合歡群峰 , 立刻驅車前往人氣極旺的「清境魯媽媽雲南擺夷料理」, 結果還是沒趕上最後的截止用餐時間 , 最後選擇距離「清境民宿.山行旅」最近的雲南擺夷風味料理「清境七彩屋」, 沒想到隨便點的三樣料理都極為美味 ,「清境七彩屋」目前是由雲南人第三代所開設的特色擺夷料理 , 我個人覺得口味上與中壢龍岡的雲南料理 , 口味較為相似。
「清境七彩屋」菜單 , 貼心的提供小份與大份兩種菜量選擇。
2022年夏天 , 旅程的第後一站 , 四天三夜的偽清境人 , 合歡山的美讓我們難忘。
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