小兔兔少爺在約四個半月時,品嚐嘛嘛親手製作的十倍米粥,除了第一天超捧場的把30ml的米粥吃光光,之後就越來越沒興趣,嘛嘛我重新檢討再出發,決定在滿五個月時開始幫他加菜。
首先登場的是嘛嘛們一致推薦,寶寶接受度及喜愛度第一名的胡蘿蔔泥,小兔兔少爺的第一次蔬菜泥初體驗,一樣超捧場全部吃光光,觀察了2~3天確定寶寶無過敏反應後,除了原本的胡蘿蔔泥之外,嘛嘛緊接著又一口氣製作高麗菜泥與地瓜泥,目前小兔兔少爺對這三種蔬菜泥的喜愛程度排行,分別為胡蘿蔔泥→高麗菜泥→地瓜泥,地瓜泥目前被我列為觀察名單,我家小兔兔少爺真的超不愛。
《新手媽媽副食品準備的基礎輔導》
*什麼時候開始 – 開始餵副食品的時間一般在100天至第四個月間,體重超過6公斤或增加至出生2倍時開始。因為寶寶的免疫力差所以不能過早餵食,相反的太晚也不行,這樣寶寶會無法適應乳製品之外的食物,並且只熟悉吸吮食物,進而拒絕用湯匙進。(以上適用於餵配方奶的貝比,餵食母乳的貝比則建議滿六個月再餵副食品)
*觀察有無過敏反應。
*用湯匙餵食 – 因為寶寶已經習慣吸吮母乳或奶嘴,所以要先帶他練習用湯匙吃飯,糾正不良的飲食習慣,還有不能讓孩子躺在床上吃飯,經過一段時間之後,孩子就能自己拿著湯匙吃。
*練習比營養重要 – 初期階段適應副食品比靠副食品攝取營養更為重要。
*餵奶前寶寶能吃多少就餵多少- 初期副食品是練習吞嚥食物和熟悉湯匙的過程,應該在寶寶高興舒適的時候,或喝奶之前餵副食品,不要勉強讓寶寶多吃,寶寶餓的時候再餵一些母乳或配方奶。
來看看格格嘛嘛的準備過程＆小兔兔少爺的蔬菜泥體驗。
★DAY1 ～ 很捧場胡蘿蔔泥全部吃光光,嘛嘛又要放煙火了..開心。
根莖類的蔬菜如胡蘿蔔、地瓜應先蒸熟或煮透後較方便處理,可以將這類蔬菜先切成適當大小再放入電鍋蒸熟或用水煮透,接著格格再使用超好用的Cuisinart專業手持攪拌棒將胡蘿蔔打成泥,最後再用濾網過濾確定沒有顆粒後,小兔兔少爺的第一碗胡蘿蔔泥就完成。(製作副食品的工具請參考十倍米粥篇)
剩下的胡蘿蔔泥放入保存盒製成冰磚。(初期第一階段格格只準備約15ml/天的份量讓貝比練習試吃)
小兔兔少爺是好奇寶寶一枚,看到嘛嘛端出新口味食物超開心。第一次品嚐胡蘿蔔泥超捧場的吃光光,不過吃的過程中又開始啃貝親的湯匙,每次都要餵很久,所以嘛嘛決定把貝親湯匙打入冷宮。
★DAY2 與DAY3 ～ 日本Richell湯匙閃亮登場,還是會啃湯匙但不像貝親啃那麼久,格格覺得Richell比貝親好用好握,而且餵食的時間縮短了許多,胡蘿蔔泥很快就吃光光了。
初期第一階段格格準備約15ml/天的胡蘿蔔泥+25ml/天十倍米粥,讓小兔兔少爺練習試吃。
小兔兔少爺的第一次胡蘿蔔泥試吃狀況還不錯,觀察了2~3天確定寶寶無過敏反應後,除了原本的胡蘿蔔泥之外,嘛嘛緊接著又一口氣製作了高麗菜泥與地瓜泥。
胡蘿蔔、地瓜應先蒸熟或煮透後較方便處理,可以將這類蔬菜先切成適當大小,再放入電鍋蒸熟或用水煮透,至於葉菜類蔬菜,例如高麗菜盡量取葉子的部分,然後下水汆燙,接著格格再使用超好用的Cuisinart專業手持攪拌棒將三種蔬菜打成泥,最後再用濾網過濾確定沒有顆粒後就可以給寶寶食用。
三階段副食品食物質地標準應由稀至濃,第一階段為流質狀/糊狀→第二階段為泥狀/半固體→第三階段塊狀/固體。
使用Cuisinart專業手持攪拌棒製作出來的三種蔬菜泥,打胡蘿蔔及地瓜時要加點水比較好打,高麗菜因為本身就含有水份,所以水加一點點即可,三種泥打出來我覺得最香甜的是地瓜,結果我家小兔兔少爺竟然不愛。
製成冰磚約可吃二個星期左右,我是個用心的嘛嘛,可是我不勤勞,要我天天製作副食品,我可沒這麼認真,製作成冰磚超方便,這些蔬菜泥約花費約一個小時時間製作完成。
小兔兔少爺第一次看到地瓜泥猛盯著看,除了第一天之外其他天吃沒幾口就哇哇大叫,所以地瓜泥目前被我列為觀察名單,我家小兔兔少爺真的超不愛的。
高麗菜泥目前的喜愛程度不輸胡蘿蔔泥,幾乎每餐都可以吃光光。
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